SAINT JOHN´S WORT

 

 

   

Una planta medicinal barata y sin efectos secundarios, que está asombrando a la comunidad médica internacional por sus sorprendentes cualidades para combatir la ansiedad, el insomnio y la depresión. 

 

Numerosos estudios recientes han demostrado que, en muchos pacientes, el St. John´s Wort o hierba de San Juan (Hypericum perforatum) es tan efectivo o más que los medicamentos antidepresivos utilizados normalmente en el tratamiento de la depresión. 

 

Sin embargo, es más barato, no necesita receta médica y no produce ninguno de los efectos secundarios tan usuales en los antidepresivos.

 

Si usted es de las personas que padecen de cansancio extremo, cambios de estado de ánimo, falta de energía, ansiedad nerviosa, irritabilidad, mucho o poco apetito, baja motivación, sentimientos de

culpabilidad o suicidio, bajo apetito sexual, dolores crónicos, poco sueño o sueño inquieto, y abusa del alcohol o las drogas, entonces, usted necesita la hierba de San Juan ya!

 

La Prensa y comunidad médica confirman:

El hypericum representa una gran promesa en el tratamiento de la depresión  …Los efectos del extracto de hypericum son significativamente superiores a los placebos, y su efectividad es similar a la de los antidepresivos usualmente usados…Sin embargo, esta planta tiene la ventaja, en términos de seguridad y tolerancia relativas, de hacer que el paciente cumpla mejor con el tratamiento.  British Medical Journal (3/10/1996).

 

Adiós al Prozac.  Investigadores alemanes y americanos informan que la hierba de San Juan es efectiva en el tratamiento de la depresión.  TIME (12/8/1996).

Adicionalmente, esta hierba se ha usado para malestares renales, pulmonares, digestivos (diarreas, náuseas, úlceras y gastritis) y heridas (con aceite de oliva). 

 

Tiene fuertes propiedades antibacterianas, antivirales, sedante, calmante y analgésicas. 

 

Actualmente se están realizando estudios médicos prometedores en el tratamiento de la Artritis Reumatoidea, fibromyalgia, cáncer, SIDA, enuresis nocturna (niños), psoriasis, úlceras pépticas,  migraña, adicción (alcohol, nicotina, cafeína, casino) y la resaca (alcohólicos).

 

Las dosis recomendadas a los adultos es de 3 cápsulas al día con las comidas, niños grandes 2 al día y niños pequeños 1 al día para tomarlo continuamente por un periodo mínimo de 6 semanas en adelante para ver su efecto gradual y desarrollar toda su efectividad. 

 

Después de 6 semanas podrá decidir si aumenta o disminuye la dosis, no es estimulante ni produce adicción.  

 

Si usted está tomando antidepresivos deberá dejar de tomarlos reduciendo las dosis poco a poco por 1 mes antes de tomar el hypericum para evitar que interactúe con  los medicamentos inhibidores de la monoaminooxidasa (IMAO) como Parnate o Nardelzine ya que puede subir la presión.

 

No deje de tomar sus antidepresivos sin antes consultar con su médico ya que el “efecto rebote” puede ser severo, lo más recomendable es incorporar gradualmente el hypericum, al tiempo que se reduce la dosis del antidepresivo.  

 

El hypericum tarda más tiempo que los antidepresivos para desarrollar su máxima efectividad pero puede ser más efectivo y seguro de efectos secundarios a largo plazo. 

 

El hypericum inhibe la recaptación de la serotonina (IRS) y se debe evitar medicamentos similares para evitar el síndrome de la serotonina.

Tengan cuidado de comprar imitaciones baratas, ya que sólo usan la hierba pulverizada.  Para obtener resultados positivos  solamente compre marcas reconocidas con calidad de investigación que usen el método de extracción alcohólica y liofilización y dén garantía de control de calidad y buenos principios, como el Líder en estos momentos, Nature´s Sunshine!

Este producto final no contiene alcohol, pero éste es necesario para poder extraer los productos químicos medicamente útiles de la planta.  Por ello, un té de hierba de San Juan (hypericum) no va a ser efectivo.

 

El hypericum es el antidepresivo botánico más usado y sobre el que se han hecho más investigaciones, más de 5,000 pacientes han participado en estudios y más de 2,000 de ellos en estudios de doble ciego, 8 comparaciones directas demostraron que el hypericum es tan efectivo como los medicamentos antidepresivos y produce menos efectos secundarios. 

 

En la actualidad más de 20 millones de personas lo consumen habitualmente para la depresión.

   

 

 

                

Autor de la Web Ramon Cabezas Smiros- Derechos Reservados-Septiembre 2001-