ARTRITIS | ||
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RECOMENDACIONES PARA LA ARTRITIS Qué es la Artritis?: De acuerdo a la Fundación contra la Artritis, ésta se relaciona a más de 100 enfermedades diferentes que causan dolor, inflamación y limitan el movimiento en las articulaciones y tejido conectivo en todo el cuerpo. Normalmente es crónica (o sea que dura toda una vida) y es degenerativa (va empeorando con el tiempo).
Las más comunes de esta enfermedad son la Osteoartritis, Fibromyalgia, Lupus y Artritis Reumatoidea.
La Osteoartritis es una enfermedad degenerativa de las articulaciones en donde el cartilago que recubre los extremos de los huesos se deteriora, causando dolor y pérdida de movimiento debido al roze de hueso contra hueso. En Fibromyalgia, el dolor se riega afectando los músculos y las conexiones a los huesos. En la Artritis Reumatoidea, las articulaciones se inflaman debido a la actividad del sistema inmunológico que por error ataca a su propio cuerpo. La inflamación crónica causa el dolor, la limitación de movimiento y el deterioro de la articulación. De todas, las osteoartritis es la más común.
Qué causa la Artritis? El proceso de la Artritis es regulado por la memoria de las células T que han sido erróneamente programadas, causando ataques sobre las propias articulaciones y cartílagos del cuerpo.
En Osteoartritis, esta mala programación es el resultado de un daño físico, como una caída, accidente de carro o deportivo, trabajo físico largo y estresante, actividades deportiva, sobrepeso y frecuencia de choques sobre las articulaciones, etc. El daño resulta en una respuesta inmune que desarrollan las células T, produciendo ataques contra las articulaciones afectadas. Desafortunadamente, no existe un botón para parar o programa para finalizar en la memoria de las células T y el ataque continúa contra cartílagos y articulaciones saludables. La Artritis es una enfermedad auto-inmune porque el cuerpo es atacado por sus propias células inmunológicas.
1 Tomar hojas y raíces de ortiga, frescas o secas, desmenuzarlas y medir 3 cucharaditas más 3 hojas tiernas de guayabo y servirlas en una taza vacía, verter agua hirviendo; dejar reposar 20 minutos, filtrar y beber la infusión endulzada con miel de abejas. Se deben beber 3 tazas diarias durante 3 meses seguidos.
2 Hacer infusión de hojas de buchu, cola de caballo, romero, vellos de maíz, sarsaparrilla, semillas de apio, perejil, alfalfa y gengibre. Dejarlo enfriar y tomarlo como agua de pasto varias veces al día. Tomar HSN-W, el URY y la formula K que contienen estas hierbas y que evitan la retención de líquidos y el aumento de peso causados por la prednisona (cortisona). Colocar cataplasmas de gengibre picado mezclado con TEI-FU y pimiento rojo machacado sobre la zona afectada.
3 Comer comidas ricas en azufre, como espárragos, ajo y cebollas. El azufre es necesario para reparar y reconstruir los huesos, cartílagos y tejidos conectivos y a la absorción del calcio. Tomar una copita del jugo de cebolla roja en ayunas para desinflamar y machacar 2 dientes de ajo con aceite de oliva extra virgen con 3 cucharadas de clorofila. También comer hojas de mostaza, vegetales frescos, frutas no-ácidas, granos, avena y pescado fresco.
4 Consumir comidas que contengan el aminoácido HISTIDINA, como cebada, arroz y trigo integral. La HISTIDINA es buena para remover el exceso de metales del cuerpo. Muchas personas con Artritis tienen niveles altos de cobre y hierro. Tomar COLLOIDAL MINERALS, esto ayuda a reemplazar los minerales tóxicos por minerales orgánicos sin riesgo de crear excesos y con un 98% de asimilación.
5 Comer frecuentemente Piña dulce, ya que tiene Bromelaina, una enzima para reducir la inflamación. El Art-A tiene un concentrado de estas hierbas en forma de cápsulas. También comer yuca sancochada con ajo.
6 Comer Psyllium Hulls y mucha fibra todos los días. 50% de sus alimentos deben ser vegetales frescos. Comer sólo un tipo de frutas (no ácida) al día, preferible en las mañanas y lejos de las comidas (no se mezclan). Tomar agua media hora antes u hora y media después de las comidas, nunca durante las comidas ya que diluye las enzimas de la disgestión.
7 Reducir la cantidad de grasas en su dieta. No comer quesos, chocolates, leche y demás productos lácteos. Prohibido la carne roja, café, sodas negras, alcohol, té negro, frutas cítricas, paprika, achiote, sal refinada, cigarrillos, y todo lo que contenga azúcar blanca. Reduzca al mínimo o no coma tomates, ají y pimentón (rojos, verdes y amarillos), berenjenas, frijoles, lentejas, toda forma de trigo, centeno, maíz y cebada. Evitar salsas picantes, comidas condimentadas que puedan causar diarrea. Evite vegetales que contengan solanina, tales como, pimentón, aji, berenjena, tomates y papas. Estos interfieren con enzimas en los músculos y pueden causar molestias.
8 Si está tomando Ibuprofeno u otro anti-inflamatorio no esteroide, evite la sal de mesa que causa retención de liquidos. Sólo tome estos medicamentos después de comidas, en pequeña cantidad y distanciados, tomar después jugo de sávila o Aloe Vera y Pau D´arco, especialmente si tiene más de 60 años y ha tenido hemorragia gastrointestinal.
9 No tome suplementos que contengan hierro, porque favorece el dolor, inflamación y destrucción de las coyunturas. Consuma en vez, el hierro orgánico y o tóxico, como la melaza, broccoli, coliflor, pescado, granos de lima, guandú y habichuelas. Para aliviar el dolor trate de alternar con bolsas de agua helada y aplicaciones de calor o Vapor.
10 Para las personas que toman o que recientemente han tomado cortisonas, esteroides o supresores del sistema de inmunidad como el Methotrexate (Reumatrex), se recomienda una limpieza de desintoxicación con Aloe Vera, clorofila, Psyllium, Cáscara Sagrada, Liv-A y Enviro-Detox, para limpiar los intestinos y el hígado. Tome Art-A, Morinda (NONI), APS II (aspirina natural), Calcio-Magnesio, Aloe, HSN-W, Grapine, SC Formula, CX, Synerprotein, Uña de Gato, y Pau D´Arco todos los días. Después de limpiarse el Hígado, comience con el TRATAMIENTO.
Autor de la Web Ramon Cabezas Smiros- Derechos Reservados-Septiembre 2001-
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